Знай, что у тебя на тарелке
Ананасовый сок
Калорийность и пищевая ценность
46
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы10.8 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 10.8 g —
- Натрий 1.9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3.3 µg 0%
- Витамин C 28.8 mg 32%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.12 mg 2%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Биотин (B7) 0.69 µg 2%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.3 mg 1%
Минералы
- Кальций 18.3 mg 1%
- Железо 0.18 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 9.7 mg 1%
- Калий 141 mg 3%
- Цинк 0.09 mg 1%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 1.7 mg 73%
- Селен 0.2 µg 0%
- Йод 1.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.4 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 16.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.7 g | 21.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.9 g | 27 g | 0.3 g |
Ананасовый сок: частые вопросы
Ананасовый сок, 100 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 100 g: 46 ккал, белки 0.4 g, углеводы 10.8 g, жиры 0.1 g.
Ананасовый сок, 50 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 50 g: 23 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.1 g.
Ананасовый сок, 150 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 150 g: 69 ккал, белки 0.5 g, углеводы 16.2 g, жиры 0.2 g.
Ананасовый сок, 200 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 200 g: 92 ккал, белки 0.7 g, углеводы 21.6 g, жиры 0.2 g.
Ананасовый сок, 250 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 250 g: 115 ккал, белки 0.9 g, углеводы 27 g, жиры 0.3 g.
Источник: Frida (Denmark) 1862 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки