Знай, что у тебя на тарелке
Ананасовый сок
Калорийность и пищевая ценность
из концентрата
52
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы11.9 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 11.9 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 11.9 g —
- Натрий 4.6 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.25 µg 0%
- Витамин C 15 mg 17%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 14.3 mg 1%
- Железо 0.15 mg 1%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 9.1 mg 1%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 1.5 mg 63%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 11.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.6 g | 17.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 0.8 g | 23.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 1 g | 29.8 g | 0.2 g |
Ананасовый сок: частые вопросы
Ананасовый сок, 100 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 100 g: 52 ккал, белки 0.4 g, углеводы 11.9 g, жиры 0.1 g.
Ананасовый сок, 50 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 50 g: 26 ккал, белки 0.2 g, углеводы 6 g, жиры 0 g.
Ананасовый сок, 150 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 150 g: 78 ккал, белки 0.6 g, углеводы 17.9 g, жиры 0.1 g.
Ананасовый сок, 200 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 200 g: 105 ккал, белки 0.8 g, углеводы 23.8 g, жиры 0.2 g.
Ананасовый сок, 250 g: сколько калорий?
Ананасовый сок, 250 g: 131 ккал, белки 1 g, углеводы 29.8 g, жиры 0.2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 2000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки