Знай, что у тебя на тарелке

Ром

Калорийность и пищевая ценность

алкогольный напиток, дистиллированный, 80 proof

231
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы0 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 231 kcal —
  • Белки 0 g 0%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 0 mg 0%

Минералы

  • Кальций 0 mg 0%
  • Железо 0.12 mg 1%
  • Магний 0 mg 0%
  • Фосфор 5 mg 0%
  • Калий 2 mg 0%
  • Цинк 0.07 mg 1%
  • Медь 0.05 mg 6%
  • Марганец 0.02 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2310 g0 g0 g
1 порция27.8 g640 g0 g0 g
2 порции55.6 g1280 g0 g0 g
½ порции13.9 g320 g0 g0 g
3 порции83.4 g1930 g0 g0 g
4 порции111.2 g2570 g0 g0 g
50 g50 g1160 g0 g0 g
150 g150 g3470 g0 g0 g
200 g200 g4620 g0 g0 g
250 g250 g5780 g0 g0 g

Ром: частые вопросы

Ром, 100 g: сколько калорий?

Ром, 100 g: 231 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 1 порция (27.8 g): сколько калорий?

Ром, 1 порция (27.8 g): 64 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 2 порции (55.6 g): сколько калорий?

Ром, 2 порции (55.6 g): 128 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, ½ порции (13.9 g): сколько калорий?

Ром, ½ порции (13.9 g): 32 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 3 порции (83.4 g): сколько калорий?

Ром, 3 порции (83.4 g): 193 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 4 порции (111.2 g): сколько калорий?

Ром, 4 порции (111.2 g): 257 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 50 g: сколько калорий?

Ром, 50 g: 116 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 150 g: сколько калорий?

Ром, 150 g: 347 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Источник: USDA FoodData Central 174817 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки