Знай, что у тебя на тарелке
Миндальное молоко
Калорийность и пищевая ценность
несладкое, длительного хранения
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 15 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.8 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 6.3 mg 42%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.1 mg 1%
Минералы
- Кальций 184 mg 14%
- Железо 0.28 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 67 mg 1%
- Цинк 0.06 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.4 g | 1.1 g | 1 g |
| 1 порция | 262 g | 39 | 1 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 2 порции | 524 g | 79 | 2.1 g | 5.8 g | 5 g |
| ½ порции | 131 g | 20 | 0.5 g | 1.5 g | 1.3 g |
| 3 порции | 786 g | 118 | 3.1 g | 8.7 g | 7.5 g |
| 4 порции | 1048 g | 157 | 4.2 g | 11.6 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.2 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0.6 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0.8 g | 2.2 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 2.8 g | 2.4 g |
Миндальное молоко: частые вопросы
Миндальное молоко, 100 g: сколько калорий?
Миндальное молоко, 100 g: 15 ккал, белки 0.4 g, углеводы 1.1 g, жиры 1 g.
Миндальное молоко, 1 порция (262 g): сколько калорий?
Миндальное молоко, 1 порция (262 g): 39 ккал, белки 1 g, углеводы 2.9 g, жиры 2.5 g.
Миндальное молоко, 2 порции (524 g): сколько калорий?
Миндальное молоко, 2 порции (524 g): 79 ккал, белки 2.1 g, углеводы 5.8 g, жиры 5 g.
Миндальное молоко, ½ порции (131 g): сколько калорий?
Миндальное молоко, ½ порции (131 g): 20 ккал, белки 0.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 1.3 g.
Миндальное молоко, 3 порции (786 g): сколько калорий?
Миндальное молоко, 3 порции (786 g): 118 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.7 g, жиры 7.5 g.
Миндальное молоко, 4 порции (1048 g): сколько калорий?
Миндальное молоко, 4 порции (1048 g): 157 ккал, белки 4.2 g, углеводы 11.6 g, жиры 10.1 g.
Миндальное молоко, 50 g: сколько калорий?
Миндальное молоко, 50 g: 8 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.5 g.
Миндальное молоко, 150 g: сколько калорий?
Миндальное молоко, 150 g: 23 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 174832 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки