Знай, что у тебя на тарелке

Ром

Калорийность и пищевая ценность

278
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы0 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 278 kcal —
  • Белки 0 g 0%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 0 mg 0%

Минералы

  • Кальций 0 mg 0%
  • Железо 0.04 mg 0%
  • Магний 0 mg 0%
  • Фосфор 4 mg 0%
  • Калий 2 mg 0%
  • Цинк 0.02 mg 0%
  • Медь 0.07 mg 8%
  • Марганец 0.02 mg 1%
  • Йод 1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2780 g0 g0 g
50 g50 g1390 g0 g0 g
150 g150 g4170 g0 g0 g
200 g200 g5560 g0 g0 g
250 g250 g6950 g0 g0 g

Ром: частые вопросы

Ром, 100 g: сколько калорий?

Ром, 100 g: 278 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 50 g: сколько калорий?

Ром, 50 g: 139 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 150 g: сколько калорий?

Ром, 150 g: 417 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 200 g: сколько калорий?

Ром, 200 g: 556 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Ром, 250 g: сколько калорий?

Ром, 250 g: 695 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 0 g.

Источник: Frida (Denmark) 325 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки