Знай, что у тебя на тарелке
яблочный сок
Калорийность и пищевая ценность
консервированный или в бутылках, с добавлением витамина С
46
калорийkcal на 100 g
Белок0.1 g
Углеводы11.1 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 11.1 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 9.6 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 41 mg 46%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1.8 mg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.12 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 0.02 mg 0%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.1 g | 11.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.2 g | 16.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.2 g | 22.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.3 g | 27.8 g | 0.3 g |
яблочный сок: частые вопросы
яблочный сок, 100 g: сколько калорий?
яблочный сок, 100 g: 46 ккал, белки 0.1 g, углеводы 11.1 g, жиры 0.1 g.
яблочный сок, 50 g: сколько калорий?
яблочный сок, 50 g: 23 ккал, белки 0.1 g, углеводы 5.6 g, жиры 0.1 g.
яблочный сок, 150 g: сколько калорий?
яблочный сок, 150 g: 69 ккал, белки 0.2 g, углеводы 16.7 g, жиры 0.2 g.
яблочный сок, 200 g: сколько калорий?
яблочный сок, 200 g: 92 ккал, белки 0.2 g, углеводы 22.2 g, жиры 0.3 g.
яблочный сок, 250 g: сколько калорий?
яблочный сок, 250 g: 115 ккал, белки 0.3 g, углеводы 27.8 g, жиры 0.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки