Знай, что у тебя на тарелке
Ветчина
Калорийность и пищевая ценность
варёная, консервированная
176
калорийkcal на 100 g
Белок12.8 g
Углеводы7.1 g
Жир10.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 12.8 g 26%
- Углеводы 7.1 g 3%
- Жиры 10.6 g 14%
- Насыщенные жиры 3.8 g 19%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 12.8 g | 7.1 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.4 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19.2 g | 10.7 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 25.6 g | 14.2 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 17.8 g | 26.5 g |
Ветчина: частые вопросы
Ветчина, 100 g: сколько калорий?
Ветчина, 100 g: 176 ккал, белки 12.8 g, углеводы 7.1 g, жиры 10.6 g.
Ветчина, 50 g: сколько калорий?
Ветчина, 50 g: 88 ккал, белки 6.4 g, углеводы 3.6 g, жиры 5.3 g.
Ветчина, 150 g: сколько калорий?
Ветчина, 150 g: 264 ккал, белки 19.2 g, углеводы 10.7 g, жиры 15.9 g.
Ветчина, 200 g: сколько калорий?
Ветчина, 200 g: 352 ккал, белки 25.6 g, углеводы 14.2 g, жиры 21.2 g.
Ветчина, 250 g: сколько калорий?
Ветчина, 250 g: 440 ккал, белки 32 g, углеводы 17.8 g, жиры 26.5 g.
Источник: mvt 03.188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки