Знай, что у тебя на тарелке
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 26.3 g 10%
- Жиры 4.9 g 6%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 19.5 g —
- Натрий 67 mg 3%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.73 mg 15%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.58 µg 24%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.02 mg 3%
- Марганец 0.04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.2 g | 26.3 g | 4.9 g |
| 1 порция | 90 g | 146 | 3.8 g | 23.6 g | 4.4 g |
| 2 порции | 180 g | 292 | 7.6 g | 47.3 g | 8.7 g |
| ½ порции | 45 g | 73 | 1.9 g | 11.8 g | 2.2 g |
| 3 порции | 270 g | 437 | 11.4 g | 70.9 g | 13.1 g |
| 4 порции | 360 g | 583 | 15.3 g | 94.5 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.1 g | 13.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6.4 g | 39.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8.5 g | 52.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 10.6 g | 65.7 g | 12.2 g |
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности: частые вопросы
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 100 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 100 g: 162 ккал, белки 4.2 g, углеводы 26.3 g, жиры 4.9 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 1 порция (90 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 1 порция (90 g): 146 ккал, белки 3.8 g, углеводы 23.6 g, жиры 4.4 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 2 порции (180 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 2 порции (180 g): 292 ккал, белки 7.6 g, углеводы 47.3 g, жиры 8.7 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, ½ порции (45 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, ½ порции (45 g): 73 ккал, белки 1.9 g, углеводы 11.8 g, жиры 2.2 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 3 порции (270 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 3 порции (270 g): 437 ккал, белки 11.4 g, углеводы 70.9 g, жиры 13.1 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 4 порции (360 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 4 порции (360 g): 583 ккал, белки 15.3 g, углеводы 94.5 g, жиры 17.5 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 50 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 50 g: 81 ккал, белки 2.1 g, углеводы 13.1 g, жиры 2.4 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 150 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 150 g: 243 ккал, белки 6.4 g, углеводы 39.4 g, жиры 7.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172061 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки