Знай, что у тебя на тарелке
Мягкое ванильное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
десерт, легкий, с рожком
163
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы26.3 g
Жир4.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 26.3 g 10%
- Жиры 4.9 g 6%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 19.5 g —
- Натрий 81 mg 4%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 0.5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.73 mg 15%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0.58 µg 24%
- Холин 19.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.02 mg 3%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 3.7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.2 g | 26.3 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.1 g | 13.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.4 g | 39.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.5 g | 52.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10.6 g | 65.7 g | 12.2 g |
Мягкое ванильное мороженое: частые вопросы
Мягкое ванильное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Мягкое ванильное мороженое, 100 g: 163 ккал, белки 4.2 g, углеводы 26.3 g, жиры 4.9 g.
Мягкое ванильное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Мягкое ванильное мороженое, 50 g: 82 ккал, белки 2.1 g, углеводы 13.1 g, жиры 2.4 g.
Мягкое ванильное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Мягкое ванильное мороженое, 150 g: 245 ккал, белки 6.4 g, углеводы 39.4 g, жиры 7.3 g.
Мягкое ванильное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Мягкое ванильное мороженое, 200 g: 326 ккал, белки 8.5 g, углеводы 52.5 g, жиры 9.7 g.
Мягкое ванильное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Мягкое ванильное мороженое, 250 g: 408 ккал, белки 10.6 g, углеводы 65.7 g, жиры 12.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4557 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки