Знай, что у тебя на тарелке
Утиный террин
Калорийность и пищевая ценность
322
калорийkcal на 100 g
Белок13.2 g
Углеводы5.6 g
Жир27.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 322 kcal —
- Белки 13.2 g 26%
- Углеводы 5.6 g 2%
- Жиры 27.1 g 35%
- Насыщенные жиры 9.9 g 50%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.5 g —
- Натрий 554 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4350 µg 483%
- Витамин C 12.9 mg 14%
- Витамин D 0.75 µg 4%
- Витамин K 1.4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.41 mg 32%
- Ниацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотеновая кислота (B5) 2.5 mg 50%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 343 µg 86%
- Витамин B12 13.6 µg 567%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 5.2 mg 29%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 2.6 mg 24%
- Медь 0.62 mg 69%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 40 µg 73%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13.2 g | 5.6 g | 27.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.6 g | 2.8 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 19.8 g | 8.5 g | 40.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26.4 g | 11.3 g | 54.2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14.1 g | 67.8 g |
Утиный террин: частые вопросы
Утиный террин, 100 g: сколько калорий?
Утиный террин, 100 g: 322 ккал, белки 13.2 g, углеводы 5.6 g, жиры 27.1 g.
Утиный террин, 50 g: сколько калорий?
Утиный террин, 50 g: 161 ккал, белки 6.6 g, углеводы 2.8 g, жиры 13.6 g.
Утиный террин, 150 g: сколько калорий?
Утиный террин, 150 g: 483 ккал, белки 19.8 g, углеводы 8.5 g, жиры 40.7 g.
Утиный террин, 200 g: сколько калорий?
Утиный террин, 200 g: 644 ккал, белки 26.4 g, углеводы 11.3 g, жиры 54.2 g.
Утиный террин, 250 g: сколько калорий?
Утиный террин, 250 g: 805 ккал, белки 33 g, углеводы 14.1 g, жиры 67.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки