Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт
Калорийность и пищевая ценность
7-8% жира, с сахарами
129
калорийkcal на 100 g
Белок4.1 g
Углеводы12.8 g
Жир6.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 4.1 g 8%
- Углеводы 12.8 g 5%
- Жиры 6.9 g 9%
- Насыщенные жиры 4.7 g 23%
- Сахара 12.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.1 g | 12.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.1 g | 6.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6.2 g | 19.2 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8.3 g | 25.6 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10.3 g | 32 g | 17.3 g |
Творог или молочный продукт: частые вопросы
Творог или молочный продукт, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 100 g: 129 ккал, белки 4.1 g, углеводы 12.8 g, жиры 6.9 g.
Творог или молочный продукт, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 50 g: 65 ккал, белки 2.1 g, углеводы 6.4 g, жиры 3.5 g.
Творог или молочный продукт, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 150 g: 194 ккал, белки 6.2 g, углеводы 19.2 g, жиры 10.4 g.
Творог или молочный продукт, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 200 g: 258 ккал, белки 8.3 g, углеводы 25.6 g, жиры 13.8 g.
Творог или молочный продукт, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 250 g: 323 ккал, белки 10.3 g, углеводы 32 g, жиры 17.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки