Знай, что у тебя на тарелке

Целое куриное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

варёное, всмятку или вкрутую

128

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Жир8,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	128	12 g	–	8,7 g
50 g	50 g	64	6,2 g	–	4,4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

Целое куриное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Целое куриное яйцо, 100 g: 128 ккал, белки 12 g, углеводы –, жиры 8,7 g.

Целое куриное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Целое куриное яйцо, 50 g: 64 ккал, белки 6,2 g, углеводы –, жиры 4,4 g.

Целое куриное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Целое куриное яйцо, 150 g: 192 ккал, белки 19 g, углеводы –, жиры 13 g.

Целое куриное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Целое куриное яйцо, 200 g: 256 ккал, белки 25 g, углеводы –, жиры 17 g.

Целое куриное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Целое куриное яйцо, 250 g: 320 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 22 g.

Источник: CREA (Italy) 181105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки