Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, feta, from cows' milk, traditional
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок16.9 g
Углеводы1.1 g
Жир23.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 16.9 g 34%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 23.4 g 30%
- Насыщенные жиры 13.2 g 66%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 970 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 249 µg 28%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.38 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.39 mg 30%
- Ниацин (B3) 3.6 mg 23%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.9 µg 38%
Минералы
- Кальций 440 mg 34%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калий 108 mg 2%
- Цинк 1.9 mg 18%
- Селен 5.2 µg 9%
- Йод 5.8 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 16.9 g | 1.1 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8.5 g | 0.6 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25.4 g | 1.7 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 33.8 g | 2.2 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42.3 g | 2.8 g | 58.5 g |
Cheese, feta, from cows' milk, traditional: частые вопросы
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 100 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 100 g: 280 ккал, белки 16.9 g, углеводы 1.1 g, жиры 23.4 g.
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 50 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 50 g: 140 ккал, белки 8.5 g, углеводы 0.6 g, жиры 11.7 g.
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 150 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 150 g: 420 ккал, белки 25.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 35.1 g.
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 200 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 200 g: 560 ккал, белки 33.8 g, углеводы 2.2 g, жиры 46.8 g.
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 250 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 250 g: 700 ккал, белки 42.3 g, углеводы 2.8 g, жиры 58.5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки