Знай, что у тебя на тарелке

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil

Калорийность и пищевая ценность

163
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы2.2 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 163 kcal —
  • Белки 0.8 g 2%
  • Углеводы 2.2 g 1%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 4.8 g 24%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1.4 g —
  • Натрий 630 mg 27%
  • Холестерин 12 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 68.9 µg 8%
  • Витамин C 3.9 mg 4%
  • Витамин D 0.02 µg 0%
  • Витамин E 1.8 mg 12%
  • Витамин K 8.6 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0.16 mg 1%
  • Витамин B6 0.01 mg 1%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0.06 µg 3%

Минералы

  • Кальций 25.1 mg 2%
  • Железо 0.65 mg 4%
  • Магний 7.3 mg 2%
  • Фосфор 17.4 mg 1%
  • Калий 103 mg 2%
  • Цинк 0.2 mg 2%
  • Медь 0.05 mg 6%
  • Марганец 0.05 mg 2%
  • Селен 0.55 µg 1%
  • Йод 1.7 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1630.8 g2.2 g17 g
50 g50 g820.4 g1.1 g8.5 g
150 g150 g2451.3 g3.3 g25.6 g
200 g200 g3261.7 g4.4 g34.1 g
250 g250 g4082.1 g5.5 g42.6 g

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil: частые вопросы

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 100 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 100 g: 163 ккал, белки 0.8 g, углеводы 2.2 g, жиры 17 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 50 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 50 g: 82 ккал, белки 0.4 g, углеводы 1.1 g, жиры 8.5 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 150 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 150 g: 245 ккал, белки 1.3 g, углеводы 3.3 g, жиры 25.6 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 200 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 200 g: 326 ккал, белки 1.7 g, углеводы 4.4 g, жиры 34.1 g.

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 250 g: сколько калорий?

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil, 250 g: 408 ккал, белки 2.1 g, углеводы 5.5 g, жиры 42.6 g.

Источник: Fineli (Finland) 33485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки