Знай, что у тебя на тарелке

Свёкла

Калорийность и пищевая ценность

варёная

калорийkcal на 100 g

Белок1.6 g

Углеводы11 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	58	1.6 g	11 g	0.3 g
50 g	50 g	29	0.8 g	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	87	2.4 g	16.5 g	0.5 g
200 g	200 g	116	3.2 g	22 g	0.6 g
250 g	250 g	145	4 g	27.5 g	0.8 g

Свёкла, 100 g: сколько калорий?

Свёкла, 100 g: 58 ккал, белки 1.6 g, углеводы 11 g, жиры 0.3 g.

Свёкла, 50 g: сколько калорий?

Свёкла, 50 g: 29 ккал, белки 0.8 g, углеводы 5.5 g, жиры 0.2 g.

Свёкла, 150 g: сколько калорий?

Свёкла, 150 g: 87 ккал, белки 2.4 g, углеводы 16.5 g, жиры 0.5 g.

Свёкла, 200 g: сколько калорий?

Свёкла, 200 g: 116 ккал, белки 3.2 g, углеводы 22 g, жиры 0.6 g.

Свёкла, 250 g: сколько калорий?

Свёкла, 250 g: 145 ккал, белки 4 g, углеводы 27.5 g, жиры 0.8 g.

Источник: BLS (Germany) G613132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки