Знай, что у тебя на тарелке

Свинина

Калорийность и пищевая ценность

обрезь 90/10, сырая

212

калорийkcal на 100 g

Белок18.8 g

Углеводы0.2 g

Жир15.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	212	18.8 g	0.2 g	15.1 g
50 g	50 g	106	9.4 g	0.1 g	7.6 g
150 g	150 g	318	28.2 g	0.4 g	22.7 g
200 g	200 g	424	37.6 g	0.5 g	30.2 g
250 g	250 g	530	47 g	0.6 g	37.8 g

Свинина, 100 g: сколько калорий?

Свинина, 100 g: 212 ккал, белки 18.8 g, углеводы 0.2 g, жиры 15.1 g.

Свинина, 50 g: сколько калорий?

Свинина, 50 g: 106 ккал, белки 9.4 g, углеводы 0.1 g, жиры 7.6 g.

Свинина, 150 g: сколько калорий?

Свинина, 150 g: 318 ккал, белки 28.2 g, углеводы 0.4 g, жиры 22.7 g.

Свинина, 200 g: сколько калорий?

Свинина, 200 g: 424 ккал, белки 37.6 g, углеводы 0.5 g, жиры 30.2 g.

Свинина, 250 g: сколько калорий?

Свинина, 250 g: 530 ккал, белки 47 g, углеводы 0.6 g, жиры 37.8 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 28475 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки