Знай, что у тебя на тарелке
Свинина
Калорийность и пищевая ценность
обрезь 80/20, сырая
293
калорийkcal на 100 g
Белок17.3 g
Углеводы0.3 g
Жир24.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 17.3 g 35%
- Углеводы 0.3 g 0%
- Жиры 24.7 g 32%
- Насыщенные жиры 9.2 g 46%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 69.4 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17.3 g | 0.3 g | 24.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.7 g | 0.1 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 26 g | 0.4 g | 37.1 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 34.6 g | 0.5 g | 49.4 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 43.3 g | 0.7 g | 61.8 g |
Свинина: частые вопросы
Свинина, 100 g: сколько калорий?
Свинина, 100 g: 293 ккал, белки 17.3 g, углеводы 0.3 g, жиры 24.7 g.
Свинина, 50 g: сколько калорий?
Свинина, 50 g: 147 ккал, белки 8.7 g, углеводы 0.1 g, жиры 12.4 g.
Свинина, 150 g: сколько калорий?
Свинина, 150 g: 440 ккал, белки 26 g, углеводы 0.4 g, жиры 37.1 g.
Свинина, 200 g: сколько калорий?
Свинина, 200 g: 586 ккал, белки 34.6 g, углеводы 0.5 g, жиры 49.4 g.
Свинина, 250 g: сколько калорий?
Свинина, 250 g: 733 ккал, белки 43.3 g, углеводы 0.7 g, жиры 61.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 28476 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки