Знай, что у тебя на тарелке
Pork
Калорийность и пищевая ценность
higher tendon content, visible fat content max. 7 - 10 %, s iii, raw
203
калорийkcal на 100 g
Белок19.7 g
Углеводы0 g
Жир13.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 19.7 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13.8 g 18%
- Насыщенные жиры 5.5 g 28%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19.7 g | 0 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.9 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 29.6 g | 0 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39.4 g | 0 g | 27.5 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49.3 g | 0 g | 34.4 g |
Pork: частые вопросы
Pork, 100 g: сколько калорий?
Pork, 100 g: 203 ккал, белки 19.7 g, углеводы 0 g, жиры 13.8 g.
Pork, 50 g: сколько калорий?
Pork, 50 g: 102 ккал, белки 9.9 g, углеводы 0 g, жиры 6.9 g.
Pork, 150 g: сколько калорий?
Pork, 150 g: 305 ккал, белки 29.6 g, углеводы 0 g, жиры 20.6 g.
Pork, 200 g: сколько калорий?
Pork, 200 g: 406 ккал, белки 39.4 g, углеводы 0 g, жиры 27.5 g.
Pork, 250 g: сколько калорий?
Pork, 250 g: 508 ккал, белки 49.3 g, углеводы 0 g, жиры 34.4 g.
Источник: BLS (Germany) U603000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки