Знай, что у тебя на тарелке
Свинина
Калорийность и пищевая ценность
из, сырая
201
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы1.2 g
Жир13.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 1.2 g 0%
- Жиры 13.3 g 17%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1.2 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.5 g | 0.6 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28.5 g | 1.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38 g | 2.4 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 47.5 g | 3 g | 33.3 g |
Свинина: частые вопросы
Свинина, 100 g: сколько калорий?
Свинина, 100 g: 201 ккал, белки 19 g, углеводы 1.2 g, жиры 13.3 g.
Свинина, 50 g: сколько калорий?
Свинина, 50 g: 101 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0.6 g, жиры 6.7 g.
Свинина, 150 g: сколько калорий?
Свинина, 150 g: 302 ккал, белки 28.5 g, углеводы 1.8 g, жиры 20 g.
Свинина, 200 g: сколько калорий?
Свинина, 200 g: 402 ккал, белки 38 g, углеводы 2.4 g, жиры 26.6 g.
Свинина, 250 g: сколько калорий?
Свинина, 250 g: 503 ккал, белки 47.5 g, углеводы 3 g, жиры 33.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5524 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки