Знай, что у тебя на тарелке
Сухой яичный белок
Калорийность и пищевая ценность
порошок
356
калорийkcal на 100 g
Белок81.1 g
Углеводы7.8 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 81.1 g 162%
- Углеводы 7.8 g 3%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5.4 g —
- Натрий 1280 mg 56%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 2.5 mg 195%
- Ниацин (B3) 0.87 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.78 mg 16%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0.18 µg 8%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 0.15 mg 1%
- Магний 88 mg 21%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 1130 mg 24%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 81.1 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 40.6 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 121.7 g | 11.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 162.2 g | 15.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 202.8 g | 19.5 g | 0 g |
Сухой яичный белок: частые вопросы
Сухой яичный белок, 100 g: сколько калорий?
Сухой яичный белок, 100 g: 356 ккал, белки 81.1 g, углеводы 7.8 g, жиры 0 g.
Сухой яичный белок, 50 g: сколько калорий?
Сухой яичный белок, 50 g: 178 ккал, белки 40.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 0 g.
Сухой яичный белок, 150 g: сколько калорий?
Сухой яичный белок, 150 g: 534 ккал, белки 121.7 g, углеводы 11.7 g, жиры 0 g.
Сухой яичный белок, 200 g: сколько калорий?
Сухой яичный белок, 200 g: 712 ккал, белки 162.2 g, углеводы 15.6 g, жиры 0 g.
Сухой яичный белок, 250 g: сколько калорий?
Сухой яичный белок, 250 g: 890 ккал, белки 202.8 g, углеводы 19.5 g, жиры 0 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 22004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки