Знай, что у тебя на тарелке
сухие завтраки Fruity Pebbles
Калорийность и пищевая ценность
пост, готово к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 402 kcal —
- Белки 4.6 g 9%
- Углеводы 85.3 g 31%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 34.3 g —
- Натрий 531 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 833 µg 93%
- Витамин C 22.2 mg 25%
- Витамин D 7.4 µg 37%
- Витамин E 0.13 mg 1%
- Витамин K 1.3 µg 1%
- Тиамин (B1) 1.4 mg 116%
- Рибофлавин (B2) 1.6 mg 121%
- Ниацин (B3) 18.5 mg 116%
- Витамин B6 1.9 mg 109%
- Фолат (B9) 370 µg 93%
- Витамин B12 5.6 µg 232%
- Холин 3.7 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 6.7 mg 37%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 72 mg 2%
- Цинк 5.6 mg 51%
- Медь 0.14 mg 16%
- Селен 10.2 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4.6 g | 85.3 g | 4 g |
| 1 порция | 27 g | 109 | 1.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 2 порции | 54 g | 217 | 2.5 g | 46.1 g | 2.2 g |
| ½ порции | 13.5 g | 54 | 0.6 g | 11.5 g | 0.5 g |
| 3 порции | 81 g | 326 | 3.7 g | 69.1 g | 3.3 g |
| 4 порции | 108 g | 434 | 5 g | 92.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.3 g | 42.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6.9 g | 128 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 9.2 g | 170.6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11.6 g | 213.3 g | 10 g |
сухие завтраки Fruity Pebbles: частые вопросы
сухие завтраки Fruity Pebbles, 100 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 100 g: 402 ккал, белки 4.6 g, углеводы 85.3 g, жиры 4 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 1 порция (27 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 1 порция (27 g): 109 ккал, белки 1.2 g, углеводы 23 g, жиры 1.1 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 2 порции (54 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 2 порции (54 g): 217 ккал, белки 2.5 g, углеводы 46.1 g, жиры 2.2 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, ½ порции (13.5 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, ½ порции (13.5 g): 54 ккал, белки 0.6 g, углеводы 11.5 g, жиры 0.5 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 3 порции (81 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 3 порции (81 g): 326 ккал, белки 3.7 g, углеводы 69.1 g, жиры 3.3 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 4 порции (108 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 4 порции (108 g): 434 ккал, белки 5 g, углеводы 92.1 g, жиры 4.3 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 50 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 50 g: 201 ккал, белки 2.3 g, углеводы 42.7 g, жиры 2 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 150 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 150 g: 603 ккал, белки 6.9 g, углеводы 128 g, жиры 6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171645 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки