Знай, что у тебя на тарелке
Страус
Калорийность и пищевая ценность
сырой, бразильский
142
калорийkcal на 100 g
Белок30.3 g
Углеводы0 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 30.3 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.3 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30.3 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 45.5 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 60.6 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 75.8 g | 0 g | 5.6 g |
Страус: частые вопросы
Страус, 100 g: сколько калорий?
Страус, 100 g: 142 ккал, белки 30.3 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.
Страус, 50 g: сколько калорий?
Страус, 50 g: 71 ккал, белки 15.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.1 g.
Страус, 150 g: сколько калорий?
Страус, 150 g: 213 ккал, белки 45.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.4 g.
Страус, 200 g: сколько калорий?
Страус, 200 g: 284 ккал, белки 60.6 g, углеводы 0 g, жиры 4.5 g.
Страус, 250 g: сколько калорий?
Страус, 250 g: 355 ккал, белки 75.8 g, углеводы 0 g, жиры 5.6 g.
Источник: tbca BRC0011F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки