Знай, что у тебя на тарелке

Мясо страуса

Калорийность и пищевая ценность

варёное, без масла, без соли

183

калорийkcal на 100 g

Белок39 g

Углеводы0.9 g

Жир2.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	183	39 g	0.9 g	2.6 g
50 g	50 g	92	19.5 g	0.5 g	1.3 g
150 g	150 g	275	58.5 g	1.4 g	3.9 g
200 g	200 g	366	78 g	1.8 g	5.2 g
250 g	250 g	458	97.5 g	2.3 g	6.5 g

Мясо страуса, 100 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 100 g: 183 ккал, белки 39 g, углеводы 0.9 g, жиры 2.6 g.

Мясо страуса, 50 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 50 g: 92 ккал, белки 19.5 g, углеводы 0.5 g, жиры 1.3 g.

Мясо страуса, 150 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 150 g: 275 ккал, белки 58.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 3.9 g.

Мясо страуса, 200 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 200 g: 366 ккал, белки 78 g, углеводы 1.8 g, жиры 5.2 g.

Мясо страуса, 250 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 250 g: 458 ккал, белки 97.5 g, углеводы 2.3 g, жиры 6.5 g.

Источник: tbca BRC1069F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки