Знай, что у тебя на тарелке

Мясо страуса

Калорийность и пищевая ценность

сырое

121

калорийkcal на 100 g

Белок22.9 g

Углеводы0.4 g

Жир3.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	121	22.9 g	0.4 g	3.1 g
50 g	50 g	61	11.5 g	0.2 g	1.6 g
150 g	150 g	182	34.4 g	0.6 g	4.7 g
200 g	200 g	242	45.8 g	0.8 g	6.2 g
250 g	250 g	303	57.3 g	1 g	7.8 g

Мясо страуса, 100 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 100 g: 121 ккал, белки 22.9 g, углеводы 0.4 g, жиры 3.1 g.

Мясо страуса, 50 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 50 g: 61 ккал, белки 11.5 g, углеводы 0.2 g, жиры 1.6 g.

Мясо страуса, 150 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 150 g: 182 ккал, белки 34.4 g, углеводы 0.6 g, жиры 4.7 g.

Мясо страуса, 200 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 200 g: 242 ккал, белки 45.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 6.2 g.

Мясо страуса, 250 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 250 g: 303 ккал, белки 57.3 g, углеводы 1 g, жиры 7.8 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки