Знай, что у тебя на тарелке

Спинорог

Калорийность и пищевая ценность

морская, свежая

калорийkcal на 100 g

Белок19.4 g

Углеводы0 g

Жир0.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	84	19.4 g	0 g	0.7 g
50 g	50 g	42	9.7 g	0 g	0.3 g
150 g	150 g	126	29.1 g	0.1 g	1 g
200 g	200 g	168	38.8 g	0.1 g	1.3 g
250 g	250 g	210	48.5 g	0.1 g	1.7 g

Спинорог, 100 g: сколько калорий?

Спинорог, 100 g: 84 ккал, белки 19.4 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

Спинорог, 50 g: сколько калорий?

Спинорог, 50 g: 42 ккал, белки 9.7 g, углеводы 0 g, жиры 0.3 g.

Спинорог, 150 g: сколько калорий?

Спинорог, 150 g: 126 ккал, белки 29.1 g, углеводы 0.1 g, жиры 1 g.

Спинорог, 200 g: сколько калорий?

Спинорог, 200 g: 168 ккал, белки 38.8 g, углеводы 0.1 g, жиры 1.3 g.

Спинорог, 250 g: сколько калорий?

Спинорог, 250 g: 210 ккал, белки 48.5 g, углеводы 0.1 g, жиры 1.7 g.

Источник: tbca BRC0059E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки