Знай, что у тебя на тарелке
Спинной бекон
Калорийность и пищевая ценность
спинная часть
118
калорийkcal на 100 g
Белок23.1 g
Углеводы0.7 g
Жир2.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 23.1 g 46%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 2.6 g 3%
- Насыщенные жиры 1.1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1270 mg 55%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10.5 µg 1%
- Витамин C 6.5 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.6 mg 50%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 6.5 mg 41%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.93 mg 19%
- Витамин B6 0.34 mg 20%
- Фолат (B9) 49.1 µg 12%
- Витамин B12 0.38 µg 16%
Минералы
- Кальций 3.8 mg 0%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 470 mg 10%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.03 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23.1 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11.6 g | 0.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34.7 g | 1.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46.2 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57.8 g | 1.8 g | 6.5 g |
Спинной бекон: частые вопросы
Спинной бекон, 100 g: сколько калорий?
Спинной бекон, 100 g: 118 ккал, белки 23.1 g, углеводы 0.7 g, жиры 2.6 g.
Спинной бекон, 50 g: сколько калорий?
Спинной бекон, 50 g: 59 ккал, белки 11.6 g, углеводы 0.4 g, жиры 1.3 g.
Спинной бекон, 150 g: сколько калорий?
Спинной бекон, 150 g: 177 ккал, белки 34.7 g, углеводы 1.1 g, жиры 3.9 g.
Спинной бекон, 200 g: сколько калорий?
Спинной бекон, 200 g: 236 ккал, белки 46.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 5.2 g.
Спинной бекон, 250 g: сколько калорий?
Спинной бекон, 250 g: 295 ккал, белки 57.8 g, углеводы 1.8 g, жиры 6.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 28727 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки