Знай, что у тебя на тарелке
Спагетти болоньезе
Калорийность и пищевая ценность
домашние
151
калорийkcal на 100 g
Белок8.1 g
Углеводы17.2 g
Жир6.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 8.1 g 16%
- Углеводы 17.2 g 6%
- Жиры 6.1 g 8%
- Насыщенные жиры 2.1 g 11%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.8 g —
- Натрий 92 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Биотин (B7) 1.1 µg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0.5 µg 21%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.88 mg 5%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.1 g | 17.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4.1 g | 8.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12.2 g | 25.8 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16.2 g | 34.4 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20.3 g | 43 g | 15.3 g |
Спагетти болоньезе: частые вопросы
Спагетти болоньезе, 100 g: сколько калорий?
Спагетти болоньезе, 100 g: 151 ккал, белки 8.1 g, углеводы 17.2 g, жиры 6.1 g.
Спагетти болоньезе, 50 g: сколько калорий?
Спагетти болоньезе, 50 g: 76 ккал, белки 4.1 g, углеводы 8.6 g, жиры 3.1 g.
Спагетти болоньезе, 150 g: сколько калорий?
Спагетти болоньезе, 150 g: 227 ккал, белки 12.2 g, углеводы 25.8 g, жиры 9.2 g.
Спагетти болоньезе, 200 g: сколько калорий?
Спагетти болоньезе, 200 g: 302 ккал, белки 16.2 g, углеводы 34.4 g, жиры 12.2 g.
Спагетти болоньезе, 250 g: сколько калорий?
Спагетти болоньезе, 250 g: 378 ккал, белки 20.3 g, углеводы 43 g, жиры 15.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-628 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки