Знай, что у тебя на тарелке
Карри из баранины
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с готовым соусом для готовки
242
калорийkcal на 100 g
Белок15.5 g
Углеводы5.5 g
Жир17.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 15.5 g 31%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 17.7 g 23%
- Насыщенные жиры 7.1 g 36%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 231 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 2.3 mg 16%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.74 mg 15%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Биотин (B7) 3.4 µg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1.3 µg 54%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калий 392 mg 8%
- Цинк 3.2 mg 29%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 15.5 g | 5.5 g | 17.7 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.8 g | 2.8 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 23.3 g | 8.3 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 31 g | 11 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 38.8 g | 13.8 g | 44.3 g |
Карри из баранины: частые вопросы
Карри из баранины, 100 g: сколько калорий?
Карри из баранины, 100 g: 242 ккал, белки 15.5 g, углеводы 5.5 g, жиры 17.7 g.
Карри из баранины, 50 g: сколько калорий?
Карри из баранины, 50 g: 121 ккал, белки 7.8 g, углеводы 2.8 g, жиры 8.9 g.
Карри из баранины, 150 g: сколько калорий?
Карри из баранины, 150 g: 363 ккал, белки 23.3 g, углеводы 8.3 g, жиры 26.6 g.
Карри из баранины, 200 g: сколько калорий?
Карри из баранины, 200 g: 484 ккал, белки 31 g, углеводы 11 g, жиры 35.4 g.
Карри из баранины, 250 g: сколько калорий?
Карри из баранины, 250 g: 605 ккал, белки 38.8 g, углеводы 13.8 g, жиры 44.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки