Знай, что у тебя на тарелке
Хот-пот
Калорийность и пищевая ценность
баранина/говядина с картофелем, розничная продажа, разогретый
108
калорийkcal на 100 g
Белок7.2 g
Углеводы10.6 g
Жир4.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 7.2 g 14%
- Углеводы 10.6 g 4%
- Жиры 4.4 g 6%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 1 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 9%
- Витамин B6 0.29 mg 17%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 80 mg 6%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.08 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7.2 g | 10.6 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 5.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 10.8 g | 15.9 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14.4 g | 21.2 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 26.5 g | 11 g |
Хот-пот: частые вопросы
Хот-пот, 100 g: сколько калорий?
Хот-пот, 100 g: 108 ккал, белки 7.2 g, углеводы 10.6 g, жиры 4.4 g.
Хот-пот, 50 g: сколько калорий?
Хот-пот, 50 g: 54 ккал, белки 3.6 g, углеводы 5.3 g, жиры 2.2 g.
Хот-пот, 150 g: сколько калорий?
Хот-пот, 150 g: 162 ккал, белки 10.8 g, углеводы 15.9 g, жиры 6.6 g.
Хот-пот, 200 g: сколько калорий?
Хот-пот, 200 g: 216 ккал, белки 14.4 g, углеводы 21.2 g, жиры 8.8 g.
Хот-пот, 250 g: сколько калорий?
Хот-пот, 250 g: 270 ккал, белки 18 g, углеводы 26.5 g, жиры 11 g.
Источник: CoFID (UK) 19-522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки