Знай, что у тебя на тарелке
денер-кебаб
Калорийность и пищевая ценность
только мясо
377
калорийkcal на 100 g
Белок23.5 g
Углеводы0 g
Жир31.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 377 kcal —
- Белки 23.5 g 47%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 31.4 g 40%
- Насыщенные жиры 15 g 75%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 5.8 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.1 mg 22%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 4 mg 36%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 23.5 g | 0 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11.8 g | 0 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 35.3 g | 0 g | 47.1 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 47 g | 0 g | 62.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 58.8 g | 0 g | 78.5 g |
денер-кебаб: частые вопросы
денер-кебаб, 100 g: сколько калорий?
денер-кебаб, 100 g: 377 ккал, белки 23.5 g, углеводы 0 g, жиры 31.4 g.
денер-кебаб, 50 g: сколько калорий?
денер-кебаб, 50 g: 189 ккал, белки 11.8 g, углеводы 0 g, жиры 15.7 g.
денер-кебаб, 150 g: сколько калорий?
денер-кебаб, 150 g: 566 ккал, белки 35.3 g, углеводы 0 g, жиры 47.1 g.
денер-кебаб, 200 g: сколько калорий?
денер-кебаб, 200 g: 754 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 62.8 g.
денер-кебаб, 250 g: сколько калорий?
денер-кебаб, 250 g: 943 ккал, белки 58.8 g, углеводы 0 g, жиры 78.5 g.
Источник: CoFID (UK) 19-539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки