Знай, что у тебя на тарелке
Слоёное тесто
Калорийность и пищевая ценность
замороженное, готовое к выпечке, выпеченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 558 kcal —
- Белки 7.4 g 15%
- Углеводы 44.2 g 16%
- Жиры 38.5 g 49%
- Насыщенные жиры 5.5 g 28%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 0.8 g —
- Натрий 253 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.55 mg 4%
- Витамин K 16.3 µg 14%
- Тиамин (B1) 0.32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3.8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6.2 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 2.6 mg 14%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 62 mg 1%
- Цинк 0.54 mg 5%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.49 mg 22%
- Селен 24.5 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7.4 g | 44.2 g | 38.5 g |
| 1 порция | 28.4 g | 158 | 2.1 g | 12.5 g | 10.9 g |
| 2 порции | 56.7 g | 316 | 4.2 g | 25.1 g | 21.8 g |
| ½ порции | 14.2 g | 79 | 1 g | 6.3 g | 5.5 g |
| 3 порции | 85.1 g | 475 | 6.3 g | 37.6 g | 32.7 g |
| 4 порции | 113.4 g | 633 | 8.4 g | 50.1 g | 43.7 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.7 g | 22.1 g | 19.3 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11.1 g | 66.3 g | 57.8 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 14.8 g | 88.4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 18.5 g | 110.5 g | 96.3 g |
Слоёное тесто: частые вопросы
Слоёное тесто, 100 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 100 g: 558 ккал, белки 7.4 g, углеводы 44.2 g, жиры 38.5 g.
Слоёное тесто, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 1 порция (28.4 g): 158 ккал, белки 2.1 g, углеводы 12.5 g, жиры 10.9 g.
Слоёное тесто, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 2 порции (56.7 g): 316 ккал, белки 4.2 g, углеводы 25.1 g, жиры 21.8 g.
Слоёное тесто, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, ½ порции (14.2 g): 79 ккал, белки 1 g, углеводы 6.3 g, жиры 5.5 g.
Слоёное тесто, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 3 порции (85.1 g): 475 ккал, белки 6.3 g, углеводы 37.6 g, жиры 32.7 g.
Слоёное тесто, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 4 порции (113.4 g): 633 ккал, белки 8.4 g, углеводы 50.1 g, жиры 43.7 g.
Слоёное тесто, 50 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 50 g: 279 ккал, белки 3.7 g, углеводы 22.1 g, жиры 19.3 g.
Слоёное тесто, 150 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 150 g: 837 ккал, белки 11.1 g, углеводы 66.3 g, жиры 57.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172738 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки