Знай, что у тебя на тарелке
сливовый соус
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 42.1 g 15%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Натрий 538 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 0.19 mg 2%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.11 mg 5%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 0.9 g | 42.1 g | 1 g |
| 1 порция | 19 g | 35 | 0.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 2 порции | 38 g | 70 | 0.3 g | 16 g | 0.4 g |
| ½ порции | 9.5 g | 17 | 0.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3 порции | 57 g | 105 | 0.5 g | 24 g | 0.6 g |
| 4 порции | 76 g | 140 | 0.7 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0.4 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 1.3 g | 63.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 1.8 g | 84.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 2.2 g | 105.3 g | 2.6 g |
сливовый соус: частые вопросы
сливовый соус, 100 g: сколько калорий?
сливовый соус, 100 g: 184 ккал, белки 0.9 g, углеводы 42.1 g, жиры 1 g.
сливовый соус, 1 порция (19 g): сколько калорий?
сливовый соус, 1 порция (19 g): 35 ккал, белки 0.2 g, углеводы 8 g, жиры 0.2 g.
сливовый соус, 2 порции (38 g): сколько калорий?
сливовый соус, 2 порции (38 g): 70 ккал, белки 0.3 g, углеводы 16 g, жиры 0.4 g.
сливовый соус, ½ порции (9.5 g): сколько калорий?
сливовый соус, ½ порции (9.5 g): 17 ккал, белки 0.1 g, углеводы 4 g, жиры 0.1 g.
сливовый соус, 3 порции (57 g): сколько калорий?
сливовый соус, 3 порции (57 g): 105 ккал, белки 0.5 g, углеводы 24 g, жиры 0.6 g.
сливовый соус, 4 порции (76 g): сколько калорий?
сливовый соус, 4 порции (76 g): 140 ккал, белки 0.7 g, углеводы 32 g, жиры 0.8 g.
сливовый соус, 50 g: сколько калорий?
сливовый соус, 50 g: 92 ккал, белки 0.4 g, углеводы 21.1 g, жиры 0.5 g.
сливовый соус, 150 g: сколько калорий?
сливовый соус, 150 g: 276 ккал, белки 1.3 g, углеводы 63.2 g, жиры 1.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 172879 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки