Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный мусс
Калорийность и пищевая ценность
на молочной основе, охлажденный
155
калорийkcal на 100 g
Белок5.1 g
Углеводы20.3 g
Жир5.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 5.1 g 10%
- Углеводы 20.3 g 7%
- Жиры 5.5 g 7%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Клетчатка 1.8 g 7%
- Сахара 19.3 g —
- Натрий 62 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24.3 µg 3%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0.28 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.39 mg 8%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0.07 µg 3%
Минералы
- Кальций 149 mg 11%
- Железо 4.6 mg 26%
- Магний 59.5 mg 14%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калий 371 mg 8%
- Цинк 0.59 mg 5%
- Медь 0.29 mg 32%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Йод 13.5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.1 g | 20.3 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 10.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.6 g | 30.5 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10.1 g | 40.6 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12.7 g | 50.8 g | 13.6 g |
Шоколадный мусс: частые вопросы
Шоколадный мусс, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 100 g: 155 ккал, белки 5.1 g, углеводы 20.3 g, жиры 5.5 g.
Шоколадный мусс, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 50 g: 78 ккал, белки 2.5 g, углеводы 10.2 g, жиры 2.7 g.
Шоколадный мусс, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 150 g: 233 ккал, белки 7.6 g, углеводы 30.5 g, жиры 8.2 g.
Шоколадный мусс, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 200 g: 310 ккал, белки 10.1 g, углеводы 40.6 g, жиры 10.9 g.
Шоколадный мусс, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 250 g: 388 ккал, белки 12.7 g, углеводы 50.8 g, жиры 13.6 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39206 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки