Знай, что у тебя на тарелке
Лук-шалот
Калорийность и пищевая ценность
жареный без жира, на сковороде
53
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы5,1 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 8,6 g 31%
- Сахара 5,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
Лук-шалот: частые вопросы
Лук-шалот, 100 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 100 g: 53 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,2 g.
Лук-шалот, 50 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 50 g: 27 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,1 g.
Лук-шалот, 150 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 150 g: 80 ккал, белки 4,8 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,3 g.
Лук-шалот, 200 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 200 g: 106 ккал, белки 6,4 g, углеводы 10 g, жиры 0,4 g.
Лук-шалот, 250 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 250 g: 133 ккал, белки 8 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
Источник: BLS (Germany) G485082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки