Знай, что у тебя на тарелке
Лук-шалот
Калорийность и пищевая ценность
тушёный без жира
41
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы4 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,5 g | 4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,8 g | 6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5 g | 8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 6,3 g | 10 g | 0,3 g |
Лук-шалот: частые вопросы
Лук-шалот, 100 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 100 g: 41 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4 g, жиры 0,1 g.
Лук-шалот, 50 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 50 g: 21 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
Лук-шалот, 150 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 150 g: 62 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6 g, жиры 0,2 g.
Лук-шалот, 200 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 200 g: 82 ккал, белки 5 g, углеводы 8 g, жиры 0,2 g.
Лук-шалот, 250 g: сколько калорий?
Лук-шалот, 250 g: 103 ккал, белки 6,3 g, углеводы 10 g, жиры 0,3 g.
Источник: BLS (Germany) G485142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки