Знай, что у тебя на тарелке
Sandwich relish
Калорийность и пищевая ценность
496
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы4.2 g
Жир53.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 496 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 4.2 g 2%
- Жиры 53.6 g 69%
- Насыщенные жиры 4.1 g 20%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 4.1 g —
- Натрий 560 mg 24%
- Холестерин 116 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 132 µg 15%
- Витамин C 6.9 mg 8%
- Витамин D 0.58 µg 3%
- Витамин E 13 mg 87%
- Витамин K 71.8 µg 60%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 21.9 µg 5%
- Витамин B12 0.62 µg 26%
Минералы
- Кальций 25.3 mg 2%
- Железо 0.69 mg 4%
- Магний 4.8 mg 1%
- Фосфор 67.8 mg 5%
- Калий 47.8 mg 1%
- Цинк 0.59 mg 5%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 8.9 µg 16%
- Йод 10.2 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.8 g | 4.2 g | 53.6 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.9 g | 2.1 g | 26.8 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.8 g | 6.4 g | 80.4 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.7 g | 8.5 g | 107.2 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4.6 g | 10.6 g | 134 g |
Sandwich relish: частые вопросы
Sandwich relish, 100 g: сколько калорий?
Sandwich relish, 100 g: 496 ккал, белки 1.8 g, углеводы 4.2 g, жиры 53.6 g.
Sandwich relish, 50 g: сколько калорий?
Sandwich relish, 50 g: 248 ккал, белки 0.9 g, углеводы 2.1 g, жиры 26.8 g.
Sandwich relish, 150 g: сколько калорий?
Sandwich relish, 150 g: 744 ккал, белки 2.8 g, углеводы 6.4 g, жиры 80.4 g.
Sandwich relish, 200 g: сколько калорий?
Sandwich relish, 200 g: 992 ккал, белки 3.7 g, углеводы 8.5 g, жиры 107.2 g.
Sandwich relish, 250 g: сколько калорий?
Sandwich relish, 250 g: 1240 ккал, белки 4.6 g, углеводы 10.6 g, жиры 134 g.
Источник: Fineli (Finland) 5007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки