Знай, что у тебя на тарелке
Ржаной хлеб
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением зерновых, коммерческий
247
калорийkcal на 100 g
Белок10.6 g
Углеводы35.4 g
Жир5.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 10.6 g 21%
- Углеводы 35.4 g 13%
- Жиры 5.2 g 7%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 7.7 g 28%
- Сахара 1.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 10.6 g | 35.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.3 g | 17.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 15.9 g | 53.1 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21.2 g | 70.8 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 26.5 g | 88.5 g | 13 g |
Ржаной хлеб: частые вопросы
Ржаной хлеб, 100 g: сколько калорий?
Ржаной хлеб, 100 g: 247 ккал, белки 10.6 g, углеводы 35.4 g, жиры 5.2 g.
Ржаной хлеб, 50 g: сколько калорий?
Ржаной хлеб, 50 g: 124 ккал, белки 5.3 g, углеводы 17.7 g, жиры 2.6 g.
Ржаной хлеб, 150 g: сколько калорий?
Ржаной хлеб, 150 g: 371 ккал, белки 15.9 g, углеводы 53.1 g, жиры 7.8 g.
Ржаной хлеб, 200 g: сколько калорий?
Ржаной хлеб, 200 g: 494 ккал, белки 21.2 g, углеводы 70.8 g, жиры 10.4 g.
Ржаной хлеб, 250 g: сколько калорий?
Ржаной хлеб, 250 g: 618 ккал, белки 26.5 g, углеводы 88.5 g, жиры 13 g.
Источник: ausnut F001428 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки