Знай, что у тебя на тарелке
Рыбный суп
Калорийность и пищевая ценность
домашний, коренной житель Аляски
72
калорийkcal на 100 g
Белок7.4 g
Углеводы5.6 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 7.4 g 15%
- Углеводы 5.6 g 2%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 128 mg 3%
- Марганец 0.01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7.4 g | 5.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.7 g | 2.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11.1 g | 8.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 14.8 g | 11.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 18.5 g | 14 g | 5.5 g |
Рыбный суп: частые вопросы
Рыбный суп, 100 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 100 g: 72 ккал, белки 7.4 g, углеводы 5.6 g, жиры 2.2 g.
Рыбный суп, 50 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 50 g: 36 ккал, белки 3.7 g, углеводы 2.8 g, жиры 1.1 g.
Рыбный суп, 150 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 150 g: 108 ккал, белки 11.1 g, углеводы 8.4 g, жиры 3.3 g.
Рыбный суп, 200 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 200 g: 144 ккал, белки 14.8 g, углеводы 11.2 g, жиры 4.4 g.
Рыбный суп, 250 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 250 g: 180 ккал, белки 18.5 g, углеводы 14 g, жиры 5.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 168027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки