Знай, что у тебя на тарелке
Рис
Калорийность и пищевая ценность
386
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы86 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 386 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 86 g 31%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.5 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 10.5 g | 129 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 14 g | 172 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 17.5 g | 215 g | 2.3 g |
Рис: частые вопросы
Рис, 100 g: сколько калорий?
Рис, 100 g: 386 ккал, белки 7 g, углеводы 86 g, жиры 0.9 g.
Рис, 50 g: сколько калорий?
Рис, 50 g: 193 ккал, белки 3.5 g, углеводы 43 g, жиры 0.5 g.
Рис, 150 g: сколько калорий?
Рис, 150 g: 579 ккал, белки 10.5 g, углеводы 129 g, жиры 1.4 g.
Рис, 200 g: сколько калорий?
Рис, 200 g: 772 ккал, белки 14 g, углеводы 172 g, жиры 1.8 g.
Рис, 250 g: сколько калорий?
Рис, 250 g: 965 ккал, белки 17.5 g, углеводы 215 g, жиры 2.3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки