Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный пончик
Калорийность и пищевая ценность
452
калорийkcal на 100 g
Белок4.9 g
Углеводы51.3 g
Жир25.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 4.9 g 10%
- Углеводы 51.3 g 19%
- Жиры 25.3 g 32%
- Насыщенные жиры 13.5 g 67%
- Клетчатка 1.9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 51.3 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.5 g | 25.7 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.4 g | 77 g | 37.9 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.9 g | 102.7 g | 50.5 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12.3 g | 128.3 g | 63.1 g |
Шоколадный пончик: частые вопросы
Шоколадный пончик, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 100 g: 452 ккал, белки 4.9 g, углеводы 51.3 g, жиры 25.3 g.
Шоколадный пончик, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 50 g: 226 ккал, белки 2.5 g, углеводы 25.7 g, жиры 12.6 g.
Шоколадный пончик, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 150 g: 678 ккал, белки 7.4 g, углеводы 77 g, жиры 37.9 g.
Шоколадный пончик, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 200 g: 904 ккал, белки 9.9 g, углеводы 102.7 g, жиры 50.5 g.
Шоколадный пончик, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 250 g: 1130 ккал, белки 12.3 g, углеводы 128.3 g, жиры 63.1 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1044 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки