Знай, что у тебя на тарелке
Pumpkin
Калорийность и пищевая ценность
(c. pepo), boiled
38
калорийkcal на 100 g
Белок1.2 g
Углеводы6.1 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 38 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 6.1 g 2%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 5.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.2 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.7 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.3 g | 12.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.9 g | 15.2 g | 0.3 g |
Pumpkin: частые вопросы
Pumpkin, 100 g: сколько калорий?
Pumpkin, 100 g: 38 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 0.1 g.
Pumpkin, 50 g: сколько калорий?
Pumpkin, 50 g: 19 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3 g, жиры 0.1 g.
Pumpkin, 150 g: сколько калорий?
Pumpkin, 150 g: 57 ккал, белки 1.7 g, углеводы 9.1 g, жиры 0.2 g.
Pumpkin, 200 g: сколько калорий?
Pumpkin, 200 g: 76 ккал, белки 2.3 g, углеводы 12.2 g, жиры 0.3 g.
Pumpkin, 250 g: сколько калорий?
Pumpkin, 250 g: 95 ккал, белки 2.9 g, углеводы 15.2 g, жиры 0.3 g.
Источник: BLS (Germany) G581132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки