Знай, что у тебя на тарелке
Pumpkin
Калорийность и пищевая ценность
baked
69
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы6.7 g
Жир3.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 3.2 g 4%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 3.9 g 14%
- Сахара 5.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.3 g | 6.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.6 g | 3.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.9 g | 10 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2.5 g | 13.3 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3.2 g | 16.7 g | 8.1 g |
Pumpkin: частые вопросы
Pumpkin, 100 g: сколько калорий?
Pumpkin, 100 g: 69 ккал, белки 1.3 g, углеводы 6.7 g, жиры 3.2 g.
Pumpkin, 50 g: сколько калорий?
Pumpkin, 50 g: 35 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3.3 g, жиры 1.6 g.
Pumpkin, 150 g: сколько калорий?
Pumpkin, 150 g: 104 ккал, белки 1.9 g, углеводы 10 g, жиры 4.8 g.
Pumpkin, 200 g: сколько калорий?
Pumpkin, 200 g: 138 ккал, белки 2.5 g, углеводы 13.3 g, жиры 6.5 g.
Pumpkin, 250 g: сколько калорий?
Pumpkin, 250 g: 173 ккал, белки 3.2 g, углеводы 16.7 g, жиры 8.1 g.
Источник: BLS (Germany) X5A7010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки