Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничная мука
Калорийность и пищевая ценность
степень извлечения 80%
343
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы68 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 343 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 102 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 136 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 30 g | 170 g | 3,5 g |
Пшеничная мука: частые вопросы
Пшеничная мука, 100 g: сколько калорий?
Пшеничная мука, 100 g: 343 ккал, белки 12 g, углеводы 68 g, жиры 1,4 g.
Пшеничная мука, 50 g: сколько калорий?
Пшеничная мука, 50 g: 172 ккал, белки 6,1 g, углеводы 34 g, жиры 0,7 g.
Пшеничная мука, 150 g: сколько калорий?
Пшеничная мука, 150 g: 515 ккал, белки 18 g, углеводы 102 g, жиры 2,1 g.
Пшеничная мука, 200 g: сколько калорий?
Пшеничная мука, 200 g: 686 ккал, белки 24 g, углеводы 136 g, жиры 2,8 g.
Пшеничная мука, 250 g: сколько калорий?
Пшеничная мука, 250 g: 858 ккал, белки 30 g, углеводы 170 g, жиры 3,5 g.
Источник: mvt 05.010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки