Знай, что у тебя на тарелке
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Калорийность и пищевая ценность
48
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы5.8 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 5.8 g 2%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 141 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.04 µg 0%
- Витамин C 0.01 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.1 mg 1%
- Витамин K 0.52 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 2%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 8.3 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13.4 mg 1%
- Железо 0.92 mg 5%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 81.9 mg 7%
- Калий 95.1 mg 2%
- Цинк 0.66 mg 6%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.71 mg 31%
- Селен 1.2 µg 2%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.8 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.7 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.6 g | 11.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.5 g | 14.5 g | 3.1 g |
Porridge with fibre, water, salt, nalle: частые вопросы
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 100 g: сколько калорий?
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 100 g: 48 ккал, белки 1.8 g, углеводы 5.8 g, жиры 1.2 g.
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 50 g: сколько калорий?
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 50 g: 24 ккал, белки 0.9 g, углеводы 2.9 g, жиры 0.6 g.
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 150 g: сколько калорий?
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 150 g: 72 ккал, белки 2.7 g, углеводы 8.7 g, жиры 1.8 g.
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 200 g: сколько калорий?
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 200 g: 96 ккал, белки 3.6 g, углеводы 11.6 g, жиры 2.5 g.
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 250 g: сколько калорий?
Porridge with fibre, water, salt, nalle, 250 g: 120 ккал, белки 4.5 g, углеводы 14.5 g, жиры 3.1 g.
Источник: Fineli (Finland) 34080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки