Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, no cheese, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 7.6 g 15%
- Углеводы 36.4 g 13%
- Жиры 12.3 g 16%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 5.5 g —
- Натрий 514 mg 22%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 6.2 mg 7%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 1.8 mg 12%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.45 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 4.2 mg 26%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
- Холин 15.1 mg 3%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 0.75 mg 7%
- Медь 0.12 mg 13%
- Селен 9.9 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.6 g | 36.4 g | 12.3 g |
| 1 порция | 84 g | 246 | 6.4 g | 30.6 g | 10.3 g |
| 2 порции | 168 g | 492 | 12.7 g | 61.1 g | 20.6 g |
| ½ порции | 42 g | 123 | 3.2 g | 15.3 g | 5.1 g |
| 3 порции | 252 g | 738 | 19.1 g | 91.7 g | 30.9 g |
| 4 порции | 336 g | 984 | 25.5 g | 122.2 g | 41.2 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.8 g | 18.2 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11.4 g | 54.6 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15.2 g | 72.8 g | 24.5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 91 g | 30.7 g |
Pizza, no cheese, thick crust: частые вопросы
Pizza, no cheese, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 100 g: 293 ккал, белки 7.6 g, углеводы 36.4 g, жиры 12.3 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 1 порция (84 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 1 порция (84 g): 246 ккал, белки 6.4 g, углеводы 30.6 g, жиры 10.3 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 2 порции (168 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 2 порции (168 g): 492 ккал, белки 12.7 g, углеводы 61.1 g, жиры 20.6 g.
Pizza, no cheese, thick crust, ½ порции (42 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, ½ порции (42 g): 123 ккал, белки 3.2 g, углеводы 15.3 g, жиры 5.1 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 3 порции (252 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 3 порции (252 g): 738 ккал, белки 19.1 g, углеводы 91.7 g, жиры 30.9 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 4 порции (336 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 4 порции (336 g): 984 ккал, белки 25.5 g, углеводы 122.2 g, жиры 41.2 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 50 g: 147 ккал, белки 3.8 g, углеводы 18.2 g, жиры 6.1 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 150 g: 440 ккал, белки 11.4 g, углеводы 54.6 g, жиры 18.4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки