Знай, что у тебя на тарелке
Персик с белой мякотью
Калорийность и пищевая ценность
мякоть и кожура, без косточки, сырой
44
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы9.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 9.5 g 3%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 8.7 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.21 µg 0%
- Витамин C 3.9 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.18 mg 4%
Минералы
- Кальций 4.1 mg 0%
- Железо 0.11 mg 1%
- Магний 7.1 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.7 g | 9.5 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1 g | 14.2 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1.4 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1.7 g | 23.7 g | – |
Персик с белой мякотью: частые вопросы
Персик с белой мякотью, 100 g: сколько калорий?
Персик с белой мякотью, 100 g: 44 ккал, белки 0.7 g, углеводы 9.5 g, жиры –.
Персик с белой мякотью, 50 g: сколько калорий?
Персик с белой мякотью, 50 g: 22 ккал, белки 0.3 g, углеводы 4.7 g, жиры –.
Персик с белой мякотью, 150 g: сколько калорий?
Персик с белой мякотью, 150 g: 66 ккал, белки 1 g, углеводы 14.2 g, жиры –.
Персик с белой мякотью, 200 g: сколько калорий?
Персик с белой мякотью, 200 g: 89 ккал, белки 1.4 g, углеводы 19 g, жиры –.
Персик с белой мякотью, 250 g: сколько калорий?
Персик с белой мякотью, 250 g: 111 ккал, белки 1.7 g, углеводы 23.7 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки