Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt
Калорийность и пищевая ценность
107
калорийkcal на 100 g
Белок7.1 g
Углеводы15.9 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 7.1 g 14%
- Углеводы 15.9 g 6%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 1.5 g —
- Натрий 30.1 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.5 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.9 mg 13%
- Витамин K 0.53 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.54 mg 3%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 21.2 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8.3 mg 1%
- Железо 0.98 mg 5%
- Магний 29.1 mg 7%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 1.7 mg 15%
- Медь 0.12 mg 14%
- Марганец 1.6 mg 70%
- Селен 2.3 µg 4%
- Йод 2.3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.1 g | 15.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 7.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10.7 g | 23.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14.3 g | 31.7 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17.8 g | 39.7 g | 2.8 g |
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt: частые вопросы
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 100 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 100 g: 107 ккал, белки 7.1 g, углеводы 15.9 g, жиры 1.1 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 50 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 50 g: 54 ккал, белки 3.6 g, углеводы 7.9 g, жиры 0.6 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 150 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 150 g: 161 ккал, белки 10.7 g, углеводы 23.8 g, жиры 1.7 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 200 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 200 g: 214 ккал, белки 14.3 g, углеводы 31.7 g, жиры 2.2 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 250 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 250 g: 268 ккал, белки 17.8 g, углеводы 39.7 g, жиры 2.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 31181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки