Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая лапша
Калорийность и пищевая ценность
сухой, сырой
365
калорийkcal на 100 g
Белок7.4 g
Углеводы80.5 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 7.4 g 15%
- Углеводы 80.5 g 29%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Натрий 12 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.1 µg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.22 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Минералы
- Кальций 14.2 mg 1%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 20.3 mg 0%
- Цинк 1.3 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7.4 g | 80.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.7 g | 40.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11.2 g | 120.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 14.9 g | 161 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 18.6 g | 201.3 g | 2.5 g |
Рисовая лапша: частые вопросы
Рисовая лапша, 100 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 100 g: 365 ккал, белки 7.4 g, углеводы 80.5 g, жиры 1 g.
Рисовая лапша, 50 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 50 g: 183 ккал, белки 3.7 g, углеводы 40.3 g, жиры 0.5 g.
Рисовая лапша, 150 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 150 g: 548 ккал, белки 11.2 g, углеводы 120.8 g, жиры 1.5 g.
Рисовая лапша, 200 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 200 g: 730 ккал, белки 14.9 g, углеводы 161 g, жиры 2 g.
Рисовая лапша, 250 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 250 g: 913 ккал, белки 18.6 g, углеводы 201.3 g, жиры 2.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 9900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки