Знай, что у тебя на тарелке

Pasta, dark high protein pasta

Калорийность и пищевая ценность

356
калорийkcal на 100 g
Белок23.8 g
Углеводы52.9 g
Жир3.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 356 kcal —
  • Белки 23.8 g 48%
  • Углеводы 52.9 g 19%
  • Жиры 3.7 g 5%
  • Насыщенные жиры 0.5 g 2%
  • Клетчатка 6 g 21%
  • Сахара 4.9 g —
  • Натрий 98.1 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1.7 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 6.5 mg 43%
  • Витамин K 1.8 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0.53 mg 44%
  • Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 1.8 mg 11%
  • Витамин B6 0.25 mg 15%
  • Фолат (B9) 70.8 µg 18%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 20.5 mg 2%
  • Железо 3.3 mg 18%
  • Магний 97.1 mg 23%
  • Фосфор 345 mg 28%
  • Калий 395 mg 8%
  • Цинк 5.5 mg 50%
  • Медь 0.41 mg 46%
  • Марганец 5.4 mg 233%
  • Селен 7.5 µg 14%
  • Йод 7.7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35623.8 g52.9 g3.7 g
50 g50 g17811.9 g26.4 g1.9 g
150 g150 g53435.6 g79.3 g5.6 g
200 g200 g71247.5 g105.8 g7.4 g
250 g250 g89059.4 g132.2 g9.3 g

Pasta, dark high protein pasta: частые вопросы

Pasta, dark high protein pasta, 100 g: сколько калорий?

Pasta, dark high protein pasta, 100 g: 356 ккал, белки 23.8 g, углеводы 52.9 g, жиры 3.7 g.

Pasta, dark high protein pasta, 50 g: сколько калорий?

Pasta, dark high protein pasta, 50 g: 178 ккал, белки 11.9 g, углеводы 26.4 g, жиры 1.9 g.

Pasta, dark high protein pasta, 150 g: сколько калорий?

Pasta, dark high protein pasta, 150 g: 534 ккал, белки 35.6 g, углеводы 79.3 g, жиры 5.6 g.

Pasta, dark high protein pasta, 200 g: сколько калорий?

Pasta, dark high protein pasta, 200 g: 712 ккал, белки 47.5 g, углеводы 105.8 g, жиры 7.4 g.

Pasta, dark high protein pasta, 250 g: сколько калорий?

Pasta, dark high protein pasta, 250 g: 890 ккал, белки 59.4 g, углеводы 132.2 g, жиры 9.3 g.

Источник: Fineli (Finland) 31174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки