Знай, что у тебя на тарелке
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре
Калорийность и пищевая ценность
мясные продукты из птицы, в панировке, в кляре, обжаренные во фритюре
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 14.2 g 28%
- Углеводы 16.8 g 6%
- Жиры 16.9 g 22%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Натрий 838 mg 36%
- Холестерин 64 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.53 mg 11%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 0.23 µg 10%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 2.2 mg 12%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 1.5 mg 13%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.08 mg 4%
- Селен 20.7 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14.2 g | 16.8 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.1 g | 8.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21.3 g | 25.3 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28.4 g | 33.7 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35.5 g | 42.1 g | 42.3 g |
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре: частые вопросы
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 100 g: сколько калорий?
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 100 g: 279 ккал, белки 14.2 g, углеводы 16.8 g, жиры 16.9 g.
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 50 g: сколько калорий?
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 50 g: 140 ккал, белки 7.1 g, углеводы 8.4 g, жиры 8.5 g.
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 150 g: сколько калорий?
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 150 g: 419 ккал, белки 21.3 g, углеводы 25.3 g, жиры 25.4 g.
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 200 g: сколько калорий?
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 200 g: 558 ккал, белки 28.4 g, углеводы 33.7 g, жиры 33.8 g.
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 250 g: сколько калорий?
Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 250 g: 698 ккал, белки 35.5 g, углеводы 42.1 g, жиры 42.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 810 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки